跑步配速計算機🏃
這個 免費跑步配速計算機 幫助您計算跑步時的配速、時間或距離。無論您是為馬拉松訓練還是僅僅跟蹤日常慢跑，這個工具都能根據您的輸入輕鬆計算出缺失的變量。
功能：
根據您的輸入計算配速、時間或距離。
支援公制 (公里) 和英制 (英里) 單位。
簡單易用的介面，具有動態輸入欄位。
可視化圖表，幫助您將配速與標準類別進行比較。
預定義賽事選擇，快速輸入距離。
使用方法：
選擇您想要計算的內容：配速、時間或距離。
可選擇預定義賽事以自動填充距離。
輸入其他必要的數值。
點擊 "計算" 查看結果。
計算方法：
該計算機使用基本算術根據提供的輸入確定缺失的變量：
配速: 時間除以距離。
時間: 配速乘以距離。
距離: 時間除以配速。
跑步配速類別：
您的配速被分類以幫助您了解您的跑步水平。類別包括：
初學者: 較慢的配速，適合新手跑者。
新手: 進步中的配速，適合正在累積經驗的跑者。
中級: 中等配速，適合常規跑者。
高級: 較快配速，適合有經驗的跑者。
精英: 非常快的配速，適合競技跑者。
預定義跑步賽事：
5公里: 5公里比賽，適合初學者和希望提高速度的人。
10公里: 10公里比賽，適合中級跑者，目標是更長的距離。
半程馬拉松: 21.0975公里比賽，具有挑戰性但對有決心的跑者可實現。
全程馬拉松: 42.195公里比賽，測試耐力和毅力。
超50公里: 50公里比賽，挑戰耐力跑者的極限。
超100公里: 100公里比賽，適合精英超耐力運動員。
配速分類表：
公制 (公里)
類別
配速 (分:秒 每公里)
初學者
>6:00
新手
5:00 - 6:00
中級
4:00 - 5:00
高級
3:30 - 4:00
精英
<3:30
英制 (英里)
類別
配速 (MM:SS per mile)
初學者
>9:39
新手
8:00 - 9:39
中級
6:26 - 8:00
高級
5:38 - 6:26
精英
<5:38
理解您的結果：
配速: 跑完一公里或一英里所需的時間。
時間: 以給定配速覆蓋該距離所需的總時間。
距離: 在指定配速下，您在給定時間內可以完成的總距離。
附加資源：
配速 (單位) - 維基百科
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by miniwebtool team. Updated: Dec 05, 2024