概述 二分二至由於“二十四節氣”是我國傳統曆法中的陽曆成分，因而“二十四節氣”與現在通用的“公曆”（陽曆的一種）日期是相對固定的。流傳甚廣的下面的一則順口溜反映了這種對應關係：
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連；
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
計算方法由於節氣是根據太陽在黃道上的位置而定的，因此節氣與公曆一樣是一種陽曆。故每年的節氣基本與公曆日期相對應：
上半年6、21，下半年9、23，
最多相差一、兩天。
二分二至其實就是春分、秋分、夏至和冬至的合稱，南北半球的這四個點日期不一致，但可以這樣來認識：
如果在北半球，
3月19日，或20日，或21日，春分----當太陽直射在赤道並開始向北回歸線移動時，就是每年的3月20日，是為中國農曆的春分；
6月21日或22日，夏至----當太陽直射北回歸線並開始向赤道回歸時，就是每年6月21日，是為中國農曆的夏至日，這一天北半球進入盛夏；
9月22日或23日，秋分----當太陽從北回歸線回歸，直射赤道，並向南回歸線移動時，就是每年的9月23日，是為中國農曆的秋分，北半球因為太陽照射時間變短，照射角度越來越大，逐漸轉涼；
12月21日，或22日，或23日，冬至----當太陽到達其最南端的直射點——南回歸線時，就是每年的12月22日左右，是為中國農曆的冬至，這一天是北半球日照最短的一天，天氣變得寒冷。
在南半球剛好相反！
二分二至產生的根本原因是由於地球在自轉的同時繞太陽公轉，使太陽直射點在南北回歸線之間做回歸運動所致。
由於地球自轉和公轉不在同一個水平面內，當地球繞日公轉時，隨著時間的推移，太陽直射點在地球上的位置也在不斷的變化：
每年的3月21日左右，當太陽直射點剛好直射在赤道上時，全球所有地區在一年中第一次晝夜等長，南北半球也第一次受到相等的太陽輻射，這一天是春分日；
地球繼續繞日公轉，到每年的6月22日左右，太陽直射到地球上的直射點達到一年中所能達到的最北端，即23°26′N。此時北半球是一年中太陽輻射最多的一天，相應的南半球所受太陽輻射是一年中最少的時候，這一天就是夏至日；
在達到最北直射點後，太陽直射向南運動，當再一次直射赤道時，全球所有地區在一年中第二次晝夜等長，南北半球在一年中第二次受到相同的太陽輻射，這種情況出現在每年的9月23日左右，是為秋分日；
冬至與夏至全球太陽輻射強度與分布的差異 2007年正午太陽（黃）在天空中的位置變化太陽直射點繼續向南運動，當到達其所能到達的最南端時，南半球是一年中太陽輻射最多的一天，相應的北半球所受太陽輻射是一年中最少的時候，此時太陽直射緯度是23°26′S，日期是每年的12月22日左右，這就是冬至日。